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部落格全站分類:電玩動漫
書名:腿型回正:改變10萬人不痠痛直腿密技!骨科權威名醫教你O型腿、X型腿都能自癒!原文名稱:O腳治! 締步方改善語言:繁體中文ISBN:9789869309776頁數:136出版社:瑞麗美人國際媒體作者:笠原巖譯者:黃瓊仙出版日期:2016/12/09類別:醫療保健 腿型回正:改變10萬人不痠痛直腿密技!骨科權威名醫教你,O型腿、X型腿都能自癒!購買網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010736295?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201610 ★號外!臉書盛傳「腿粗VS.腿細,關鍵在腳趾」的日本權威醫師出書了! ★驚爆!身體90%的疼痛,原來都是因為「腿部歪斜」! ★獨家!日本超過10萬人親身實證,腿一正,痠痛僵硬不再來! □ 執業40年的骨科醫學博士才知道的「不痠痛直腿密技」! 透過再簡單不過的「走路方法」X「直腿伸展操」 讓肩頸痠痛、頭痛、腹瀉、腰痠背痛、手腳冰冷、生理痛等90%的症頭都能改善! 不只如此,還能消除腫脹、虛胖的蘿蔔腿,還你一雙又直又正的美腿。 □ ◆你以為的「沒什麼」,其實都是歪腿的根源! ‧「膝蓋伸直、腳後跟著地走路」,脊椎才會直? ──力量直接衝擊大腦!容易導致O型腿,造成脊椎歪斜! ‧你的頸部、下巴總是「斜一邊」? ──大多是人體底座的腳底重心偏移至腳後跟,加上左右承受壓力不同,造成腳底不穩而歪斜所致! ‧「OL總是腰痠背痛、肩頸僵硬?」 ──拇趾外翻或腳趾上翹導致使用不穩的腳底走路,壓力就不斷傳送至頸部,當頸部變形時,就出現肩膀僵硬、頸部僵硬。 本書特色 ☆「腿型回正」4強合一: 1.矯正腿型:不論是O型腿、X型腿都能矯正為筆直長腿。 2.消腫排水:透過膝蓋運動、正確走路甩掉腿部虛胖浮腫。 3.雕塑美腿:腿型正常還不夠,還要擊破脂肪團塑出美腿。□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ □ 4.治癒痠痛:身體疼痛或不適,都跟O型腿有關,腿型對了,痠痛也能大幅改善。 ☆「腿型回正」本書特色: 1.權威作者!日本最強骨科名醫,揭開下半身的祕密,超過10萬病患都被治癒! 執業超過四十年的骨科名醫、並開設專科診所,且受邀各大媒體演講。在日本有超過10萬名病患,藉由作者笠原巖簡單的「腿型回正」的方法得到療癒;文章也在台灣臉書盛傳,實用度與可行性無庸置疑。 2.精闢解析!從腿歪斜的原因及類型,到會引起的健康危機,原來跟你我都有關! 根據作者多年研究,每3人就有1人有歪腿的狀況。並從歪斜的狀況,詳細分類出5大類型,解析發生的原因和危及身體的各種狀況。這才發現,原來90%的腰痠背痛、肩頸僵硬都跟腿不正有關! 3.方法簡單!只要2大方法+「10大不痠痛直腿密技」,腿型回正就這麼容易! 透過「正確走路姿勢」及「紗布繃帶固定法」2大方法,先搶救歪斜的腿型,並用「10大不痠痛直腿密技」持續矯正,在家就能自己變直腿。不需花錢、不用吃藥,矯正腿型,就能照顧全身健康! 4.輕鬆閱讀!深入淺出的文字搭配有趣的插圖,閱讀起來清楚易懂,絕無壓力! 作者將艱澀難懂及X光圖片,以照片、插圖來輔以說明專業知識,因此閱讀起來輕鬆好懂。絕不會造成負擔及壓力! 5.方便實用!專家教你在生活中打造「直腿密技」,預防歪腿現象,馬上就能實踐! 好用的方法要能運用在日常生活中,因此作者針對大家日常的「平時走路、站姿訓練」等加強說明,以便讀者方便實踐在生活中,將腿型回正,預防「雙腿越來越歪」。 ☆醫師、物理治療師專文推薦 壢新醫院運動醫學科主任‧奧亞運國家隊隊醫 林頌凱 作者對身體的結構和生物力學有獨到深入的見解,藉由淺顯易懂的文字,以及利用簡單的紗布繃帶,就可以幫助我們矯正變型、調整體態、遠離傷痛,是一本值得推薦的好書。 身體的專家——資深物理治療師 龔威亦 X型腿、O型腿,擺脫歪斜的腿型也就是調整身體的基礎;書中內容將指導您如何輕鬆調正體態、減緩不適。 相關關鍵詞:買大陸書, 博客來網路書店是台灣最有名的網路書局, 博客來網路書店的實用資訊,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon 2012,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2012,books 博客來網路書店 瀏覽此商品的人,也瀏覽 1. 筋膜線按摩伸展全書:沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法 2. 一次就做對!全圖解正位瑜伽教科書:125式精準正確版,專業瑜伽老師親自圖解示範 3. 史上最強!聰明收納全圖解:4000萬以上的人受惠,一天只要1小時,斷捨離完全實踐版! 4. 日日湯療:中醫師的39道對症家常湯 5. 滾一滾鬆筋膜,天天零痠痛:用1個滾筒+1顆滾球,每天5分鐘,改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫 同類商品新上架 1. 伸展,怎麼做最有效?:觀念導正╳原理解說╳精準訓練,第1本跑者、健身族、運動好手專用的終極伸展寶典 2. 低GI飲食全書2【詳解實踐版】 3. 【痠痛拉筋解剖套書】痠痛拉筋解剖書+運動傷害復健書(二冊) 4. 痠痛拉筋解剖書2:運動傷害復健書 5. 橄欖油聖經:遍訪全球頂尖主廚、醫學專家和世界產地的健康美味完全事典 本類新品熱銷 1. 筋膜線按摩伸展全書:沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法 2. 算病II:算體質,知病根,健康不求人(附算體質APP) 3. 科學氣功:李嗣涔博士30年親身實證,每天10分鐘,通經絡袪百病(超值收錄30分鐘科學氣功DVD、QR Code) 4. 日日湯療:中醫師的39道對症家常湯 5. 攻疼新醫:筋骨疼痛專家Dr.Pain帶你找痛源、解痛根、脫離痛海 本類暢銷榜 1. 一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶(附贈日本進口神奇頸帶) 2. 耳鳴,是救命的警鈴:耳鳴不需要根治,也不必恐慌,剛剛好的耳鳴,是你最忠實的健康守護者!台灣耳科權威教你不吃藥破解耳鳴的迷思! 3. 攻疼新醫:筋骨疼痛專家Dr.Pain帶你找痛源、解痛根、脫離痛海 4. 健康,自脊來:脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術(附贈21天脊椎健康計劃手冊) 5. 鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」!:閉嘴咬一咬,調整筋膜自癒力 其他相關隨機廣告推薦區: 網路雜誌熱門訂購推薦
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